こんばんは。 今月もこの時期がやってきました…。そう、生理前のPMS（生理前症候群）です。 うーん…今月はとってもひどいです… 男性にはあまりピンとこないかと思いますがこのPMS・生理前症候群に悩んでいる方はとっても多いんです。 PMS・生理前症候群って…

皆さんこんにちは。 今日はある人はある、ない人は全くない…女性の悩みPMSについて書いていきたいと思います。 PMSとは月経前症候群のことですが症状は人それぞれお腹が痛いとか、腰が重いという身体的な不具合の場合もありますが、一般的に多い症状は精神的…

皆さんこんにちは。 月曜から夏休みだった私は今日はお出かけでした。今日は万年ダイエッターの私も食べました…（笑） 食べまくり、中華街のでのお土産もちゃっかり買い込んでお腹も心も大満足でした… まずは鎌倉の鶴岡八幡宮の参道わきにあったはちみつソフ…

皆さんこんばんは！ 最近はまだまだ暑い日が続いていますね～エアコンなしにはいられないですよね… そして冷たいものもとってしまいがちですよね… そうすると必ずと言ってもいいくらいになってしまうのがお腹の冷えです…(*_*; 仕事中はもちろん通学の電車の…